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Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer Liege. Durch meine unterstützenden Hände lasse ich Sie Ihre Atembewegung und Ihren Atemrhythmus spüren. Ich gebe Impulse, auf die Ihr Atem meist unwillkürlich reagiert. Ihr Spürbewusstsein erweitert sich, Atemräume können sich öffnen und Ihre Atembewegung breitet sich immer weiter aus (vom Scheitel bis zur Sohle).
Es kommt zum Spannungsausgleich, die Durchblutung und die Organtätigkeit werden angeregt. Das vegetative Nervensystem wird ausgeglichen. Der Atemrhythmus kann sich harmonisieren und Atemkraft kann zur Entfaltung kommen. Lebenskraft wird spürbar.
Atemtherapie Einzelbehandlungen können telefonisch oder per E-Mail vereinbart
werden. Eine Behandlung dauert 60 Minuten und kostet 60 €.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder eine E-Mail von Ihnen:
| Telefon: | 0721 / 9483542 |
| Email: | info@atem-spueren.de |
Hedwig Eisele-Bösinger
Informationen zur Atemtherapie nach Middendorf
Die Übungen finden vorwiegend sitzend auf einem Hocker statt, aber auch im Stehen und Gehen. Wir besinnen uns auf unseren Atem und somit auf uns selbst.
Durch sanfte Dehnungen, Druckpunktarbeit und Tönen von Vokalen und Konsonanten, Hingabe- und Achtsamkeitsübungen kommen Sie immer mehr ins Spüren Ihres Körpers und Atems. Atemräume öffnen sich und die Atembewegung kann freier durchschwingen.
Das Kursangebot und ein Anmeldeformular schicke ich Ihnen gerne zu oder Sie laden das
Anmeldeformular Atemkurse
herunter. Kontakt
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Grundkurs (80 €)
Samstag und Sonntag jeweils 9.30 - 13.00 Uhr
(Ankommen um 9:15 Uhr)
23. und 24. Oktober 2010
Oft entscheidet der erste Eindruck der Stimme über die Qualität des Gesprächs. Die Stimme und die Art und Weise wie wir sprechen oder singen ist Ausdruck der eigenen Persönlichkeit. Sie wird von der Qualität unseres Atems (Atemrhythmus, -bewegung, -kraft) gespeist. Unsere Atemqualität hängt u.a. ab von unserer Körperempfindung, der Zwerchfellspannung, dem Muskeltonus, der Aufrichtung, Rückenkraft, Mittenkraft und der Verwurzelung mit der Erde (guter Stand).
Die angebotenen Übungen fördern diese Eigenschaften und bringen Ihren Atem ins Fließen, so dass sich die Atemwelle ausbreiten kann und Ihr Körper zum Klangraum der Töne wird. Ihr Atem kann sich entfalten und Ihre Stimme sich entwickeln.
Wir experimentieren auch tönend mit Vokalen und Konsonanten. Lassen Sie sich von der Wirkung überraschen. Vokale bilden Atembewegungsräume. Jede Vokalschwingung hat ihren eigenen Atembewegungsraum im Körper. Je klarer und eindeutiger der Vokalatemraum empfunden wird, desto größer ist die Fülle, Klarheit und die Kraft des Tones beim Sprechen und Singen.
Ort: | Atemtherapeutische Praxis |
Anmeldeformular Atemkurse im PDF-Format
