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Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer Liege. Durch meine unterstützenden Hände lasse ich Sie Ihre Atembewegung und Ihren Atemrhythmus spüren. Ich gebe Impulse, auf die Ihr Atem meist unwillkürlich reagiert. Ihr Spürbewusstsein erweitert sich, Atemräume können sich öffnen und Ihre Atembewegung breitet sich immer weiter aus (vom Scheitel bis zur Sohle).
Es kommt zum Spannungsausgleich, die Durchblutung und die Organtätigkeit werden angeregt. Das vegetative Nervensystem wird ausgeglichen. Der Atemrhythmus kann sich harmonisieren und Atemkraft kann zur Entfaltung kommen. Lebenskraft wird spürbar.
Atemtherapie Einzelbehandlungen können telefonisch oder per E-Mail vereinbart
werden. Eine Behandlung dauert 60 Minuten und kostet 60 €.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder eine E-Mail von Ihnen:
| Telefon: | 0721 / 9483542 |
| Email: | info@atem-spueren.de |
Hedwig Eisele-Bösinger
Informationen zur Atemtherapie nach Middendorf
Die Übungen finden vorwiegend sitzend auf einem Hocker statt, aber auch im Stehen und Gehen. Wir besinnen uns auf unseren Atem und somit auf uns selbst.
Durch sanfte Dehnungen, Druckpunktarbeit und Tönen von Vokalen und Konsonanten, Hingabe- und Achtsamkeitsübungen kommen Sie immer mehr ins Spüren Ihres Körpers und Atems. Atemräume öffnen sich und die Atembewegung kann freier durchschwingen.
Das Kursangebot und ein Anmeldeformular schicke ich Ihnen gerne zu oder Sie laden das
Anmeldeformular Atemkurse
herunter. Kontakt
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Grundkurs (80 €)
Samstag und Sonntag jeweils 9.30 - 13.00 Uhr
(Ankommen um 9:15 Uhr)
4. und 5. Dezember 2010
Einatem gibt mir Fülle und neues Leben beginnt. Unsere Kreativität, Spontanität, Lebensfreude, unsere Zuversicht und unser Vertrauen stehen in engem Zusammenhang mit der Art und Weise, wie wir einatmen.
Viele Menschen können ihren Atem nicht mehr frei fließen lassen. Sie halten ihn unbewusst fest, lassen ihn nur zögerlich kommen und gehen. Oder sie können es aus lauter Eile oder Angst nicht abwarten, bis er kommt und ziehen ihn in sich hinein. Dadurch kann der Atem nicht mit Impuls aus seiner Quelle strömen. Auch Verspannungen behindern das Spontane, Mühelose des Atems.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Einatemimpuls. Wir spüren den angebotenen Übungen nach. Wie wirken sie sich auf meinen Einatem aus? Hat die Art und Weise, wie ich einatme, eine Wirkung auf meinen Ausatem und meine Atemruhe?
Ort: | Atemtherapeutische Praxis |
Anmeldeformular Atemkurse im PDF-Format
